这几天,益农镇三围村的盆栽红枸杞叶正值上市,植株矮壮、叶片红润,既可观赏又可食用。红枸杞叶口感比绿叶更清甜,苦味更淡,是药食同源的养生佳品。三围村的枸杞叶采用无土盆栽技术,只掐最嫩的尖,口感极佳,是属于益农人舌尖上的春天。最经典的是枸杞叶猪肝汤,将猪肝切片腌制,与枸杞叶一同滚汤,清肝明目,是春日护肝的绝佳选择。
在益农镇三围村的果蔬大棚内,一排排盆栽红枸杞叶长势喜人,红彤彤的色泽,看起来十分鲜嫩。据大棚负责人告诉记者,这里的枸杞叶可以直接食用,也可摘回家泡茶、入菜。
益农镇三围村GONG萧GONG富果蔬园负责人马晓涛说:“家里食用要挑红叶子,摘下来风味更足,泡茶、煮水口感会更好,这个鲜嫩的叶子做炒鸡蛋、吊汤,口感非常脆爽。”
带着一筐新鲜采摘的红枸杞叶来到村民王玲琴家中,王玲琴开始准备制作枸杞叶猪肝汤。首先挑选红枸杞叶中的嫩叶,清洗至水净,然后花刀将猪肝切片,腌制5-10分钟,再焯水过滤一遍浮沫。食材准备完毕后,就开始起锅烧水,第一步是在锅中放上几片薄薄的瘦肉。
村民王玲琴说:“瘦肉放进去更鲜香美味,把瘦肉放进去放好滚起,瘦肉要切得薄薄的,不能太厚,厚的话时间要多。”
待瘦肉煮熟,就可将刚焯水完成的猪肝、枸杞叶依次放入锅内。王玲琴告诉记者,枸杞叶猪肝汤的烹饪步骤比较简单,但要想汤汁鲜美、食材嫩滑,最重要的一点就是控制好时间,猪肝、枸杞叶的下锅时间不能太长。
王玲琴说:“时间短会嫩一点,时间长会老一点,不能煮太久,放进去马上就可以出锅,本身生的枸杞叶就可以吃。”
除了枸杞叶猪肝汤,枸杞叶炒蛋、凉拌皮蛋枸杞叶养心菜、枸杞叶养生茶依次被端上餐桌,一桌冒着时令鲜气的春日午餐就这样开席了,大家伙儿忙着动筷品尝。
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